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正在做平板卧推的沈渊，手一软杠铃差点砸身上。

童洛看着照片不太满意，考虑着明天去购置点专业装备，以后一些健身的照片和成果，可以和粉丝们共享，这样可以增加流量，并且增进和粉丝们的互动。

有些激进的人可能会觉得，明星就是靠粉丝去挣钱，对粉丝们没有真情实感，一些所谓的打卡啊问候啊，不过是例行公事，是一种手段。

而童洛并不觉得如此。她出道好多年了，刚开始粉丝没几个，但既便如此，还是有那么一些粉丝一如既往地支持她，不管她遇到任何问题都会维护她保护她，陪她走过低谷。在她心目中，粉丝这个群体就跟家人一样，哪怕并不在现实生活中有太多交集，可在心理上，是有共鸣的。

如今她变得红了许多，粉丝多了许多，但对“粉丝”这个群体的认知，她已经有些先入为主根深蒂固。她是真心在意这些人的，想要努力让自己变得更好，对得起他们的喜欢和付出，也愿意如真正的朋友那样，尽量多地和粉丝们分享生活中充满正能量的点点滴滴。

“好了！”童洛放下手机。

“你先上跑步机，快走五分钟，慢跑五分钟，热身。”

“好。”沈大爷都如此老实，做了一个好榜样，童洛自然更加努力

童洛踏上跑步机，游顿在一旁看着她，一边纠正她发力和摆臂的错误，一边询问她的承受能力，然后帮她调整速度和坡度，寻找她合理的运动强度。

而沈大爷则不时盯着游顿倾身指导童洛的模样，心中充满了无限力量，原本对自己而言差不多是极限的重量，此刻居然轻而易举！

燃烧吧，嫉妒的力量！

－－－－－－题外话－－－－－－

洛洛对待粉丝的态度，就是扇子对你们的感情，可能描述地还不够贴切，总之，谢谢你们，感恩你们，爱你们，希望成为更好的我，希望带给你们快乐，希望不辜负你们的喜欢。

昨天的157章有点小问题，后台抽搐发表的是未修改的版本，昨天下午三点左右修改的，如果是这个时间之前看的，可以回去补一补。对不起啦！我六点左右提交了修改，等编辑上班后应该就能改回来了。

不要嫌弃我蠢。

161让人受不了的深蹲（一更）

热身后，开始锻炼。

童洛之前一直接受着舞蹈方面的培训，她原本觉得对自己来说，锻炼应该是不成问题的，但，游教练说了，要出线条，有氧锻炼是不够的，必须加强无氧。

撸铁！

马甲线雕刻，蜜桃臀塑造，美腿养成，麒麟臂消除……统统撸铁！

游教练自己走得就是刚猛路线，带的学生自然也是按照自己的风格来。他给童洛选择的重量不是特别大，但每一组要做的次数刚好比童洛的极限多那么一两个。

开始还好，到后来，训练到的肌群开始酸爽无比。有好几次，童洛都觉得自己再也无法胜任，举着的两个哑铃好像有千金重，双臂跟断了一样，可游顿充满力量的鼓励又支撑着她。