娇妻作妖_分卷阅读160 首页

字体:      护眼 关灯

上一页 目录 下一章

   分卷阅读160 (第2/2页)

,九月更加肥!十月相亲累,十一月无人陪,十二月无三围……我就是想塑型。”

“塑型的话其实还好,关键就是要用对方法,然后坚持。”游顿鼓励道。

“我也是这么想的,本来想去健身房,可人多又得有时间,怕到时候沦为打卡一族或者是摆设,所以想请四哥你指导指导,看有没有什么健身方案是在家里或者办公室就能完成的。”

游顿本来被夸得差点儿飞起来,蓦然间想起齐胤的话,顿时落地,在心里酝酿了一下措辞,提议道:“如果你是要保持体型,这样的安排没有问题;但你现在刚开始,还是需要正规一点。”

童洛“啊”了声,还没回答,游顿又接着说:“这样吧,你公司离我们不是挺近的么,你每天有空的时候,就到家里健身房来锻炼,我给你现场指导。”

“这,不太方便吧……”童洛迟疑着,不想给别人添麻烦。

“嗨,都是自己人,有什么方不方便的。”游顿不在意地说,“家里健身房器械都是齐全的,要物尽其用嘛。一个好的开始是成功的一半,我保证,不出三个月,你肯定能成为娱乐圈身材最好的明星,而且,三个月时间,足够你掌握日常健身知识和技巧,到时候,不需要特别的场地和器械,徒手你也能够保持。”

不能否认,童洛被游顿说得有些心动。运动能够收获好身材和健康,对每个人来说都是一笔宝贵的财富。

而且,到时候在御玺工作室签约艺人

“好是好……”童洛犹豫。

“你叫我一声四哥,请我帮忙,我自然就要对你负责。”游顿记着二哥的吩咐,努力忽悠:“随随便便给你弄套方案当然行,我也相信你能坚持,可是,动作不到位甚至是错误怎么办?到时候不但没有效果,可能还会造成身体损伤。”那样的话我可怎么跟大哥交代?

童洛迷茫脸呵呵自嘲:“这么复杂啊,看来是我想的有些简单了。”

“运动是一门学问,”游顿侃侃而谈,“就拿最简单的跑步来说,有的人觉得有双跑步鞋就行了,多简单,结果盲目追求距离啊时间啊配速啊,最后膝盖受伤,得不偿失。”

童洛又“啊”原来如此脸。

“做任何事,都要认真,专业!”游顿觉得自己好像还从来没有这么励志过,等会儿得喝碗鸡汤补一补才行:“就这么说定了,晚上七点到九点之间,如果你有空,随时来家里。”

------题外话------

推荐文文/我爱木木

【读心冰山男vs身娇体软腹黑女】

“想要?”

私人泳池内,顾一城裸着上身,身材曲线诱人。

“不想。”慕暖暖正经摇头,脑海里却已经自动脑补了一场泳池羞耻py。

“既然连剧本都想好了,那我就勉为其难地照着演一遍吧。”男人面无表情,目光却暗藏狡黠。

“我靠,这男的有毒!”

水花四溅,男人扑上,吃干抹净。

……







加入书签 我的书架

上一页 目录 下一章