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想听兄弟们夸我很棒很可爱。】

不棒吗？！你们说爆更到完结，我就爆更到完结了！宁朝开心地想，就这样，难道还不值得一些夸夸？！

果然，读者也超级感动。

看爽了，彻底爽了，一下子看到结局，又没有烂尾没有拖更！宝藏作者宝藏写文，平时也没有幺蛾子，没有黑历史，如今只想要一个夸夸，这怎么不行？当然行！

【你是世界上最可爱的猪！！！】

宁朝：……啊。

所以还是没有撒花按抓摸头抱抱亲亲。再见，是我多想了。

收拾收拾下了楼，搞了一碗笋菜鸡rou粥。

笋菜清爽鲜灵，大米软糯烫口，宁朝吃了一大碗，然后坐在那里玩手机。等错过了早高峰，坐着地铁去上班。

到了练习室，就碰上了明燃。

明燃想说他两句，又想起宁朝为了甜筒和鸡叉骨痛苦到跳脚的样子，话还没说，先笑了，无奈道：“夜宵好吃吗？”

宁朝砸吧砸吧：“没怎么吃饱。”

于是，明燃拽着他健身私教有氧无氧搞了个遍，又练舞抠细节抠动作反反复复到天黑。

宁朝眼看着进的气儿少出的气儿多了，被明燃拉去食堂吃饭的时候，还很倔强地扒着打饭窗口：“给我来一份爆炒花甲一份炖蹄髈一份糖醋排骨！拿一个小碟子放油辣子！米饭要五两！！”

明燃扯着他的脖颈，对打饭阿姨微笑：“他迷糊了，我们有专业营养师配的营养餐的，您别理他。”

“啊理我！给我饭！”宁朝说的话被队长打散在风中。

他被明燃按在Sn4的桌上，正对面就是小黄毛。小黄毛小心翼翼地吃着自己碗里的金枪鱼，满脸幸福。

宁朝也被分了一碗营养餐。他在碗里扒拉rou吃。

老唐晃晃悠悠过来了，他眼神好，又关心自己的艺人：“呀，明燃，你昨天没休息好？怎么眼下有点儿青黑呢？”

明燃笑道：“哎，我追的文完结，我就顾着看文了，没休息好。”

宁朝瞥了明燃一眼，哼哼唧唧的拿叉子叉碗里的鸡胸rou，塞进嘴里。哼说什么爱豆要注意保持状态，要有职业素养，管我吃东西，你自己不是也熬夜！

老唐就问：“哈哈哈哈是吗？这可不像你这个队长会做的事儿啊哈哈哈哈，哎你看什么？”

“。”

宁朝一惊：“……咳咳咳！”

坐在他对面的小黄毛直接一个战术后仰：“干嘛你！”

明燃和老唐也看过来。老唐还问：“哎呦没事儿吧？”

宁朝喝口水缓过来了，用复杂的目光看着明燃。

明燃没看见什么复杂耶。

他见宁朝没事儿了，就继续和老唐说话。

明燃：“也不知道怎么的，昨天更新了好多章直接完结了，我就放纵了一下哈哈哈哈哈就没休息好。”

明燃：“是，那个作者还蛮勤快，叫栾岱，之前的文也挺好看的。”

明燃：“肯定是全职作者吧，不然这种更新速度，一般人也耗不起。”

不是一般人的宁朝，吃着鸡胸rou，骄傲的挺起胸脯。

老唐和明燃闲聊了一会儿。然后就说回正事儿：“公司这边公关部那里声明已经写完了，周末你们跑躺上海，去录个综艺。”

“好。”明燃也就应下了。

于是，